Курс поможет разобраться, как мы воспринимаем коммуникацию, чем чувства отличаются от эмоций и как влияют на наше взаимодействие. Ты узнаешь, как управлять своим состоянием с помощью тела и внимания, снижать уровень стресса и лучше понимать себя и других.
Курс полностью практико-ориентированный. Минимум теории, максимум живой работы: разбор коммуникативных, телесных и когнитивных упражнений, тренингов, реальных кейсов, а также практических инструментов, которые можно сразу применять на практике. Большая часть занятий проходит в командах — с обсуждениями, совместным поиском решений, обменом опытом и обратной связью.
Пререквизиты: нет.
Кореквизиты: нет.
Для каких потоков доступен: 2025–2029.
Лимит по количеству студентов: нет.
| Блок 1 | Факты и интерпретации: исследование восприятия и поведения в коммуникации |
|---|---|
| Блок 2 | Чувства и эмоции: различия, исследование и вербализация |
| Блок 3 | Тело как инструмент работы над состоянием |
| Блок 4 | Работа с вниманием как инструмент управления состоянием |
| Блок 5 | Работа со стрессом через модель SCARF |
| Блок 6 | Проекции и переносы: осознавание и инструменты работы |
| Блок 7 | Позиции в коммуникации: осознанный выбор ролей |
| Блок 8 | Ненасильственное общение: теория и практика взаимодействия |
Ты научишься: